求索阁

　　从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”： 强肾植物：黄秋葵     要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别...

亲切友好的交谈——字面意思； 坦率交谈——分歧很大，无法沟通； 交换了意见——会谈各说各的，没有达成协议； 充分交换了意见——双方无法达成协议，吵得厉害； 增进了双方的了解——双方分歧很大； 会谈是有益的——双方目标暂时相距甚远，能坐下来谈就很好； 我们持保留态度——我们拒绝同意； 尊重——不完全同意； 赞赏——不尽同意； 遗憾——不满； 不愉快——激烈的冲突； 表示极大的愤慨——现在我拿你没办法...

你是否注意到不同血型的人也会有不同的“性”情呢？此文告诉你不同血型男人的性爱秘密，不可不信，也不可全信，只希望大家从此爱得了解，更加贴心默契。 A型男性的“性”情指数 A型男人做爱特别多。统计指出，A型男人平均做爱时间约为4分26秒，是四种血型中最短的。但优点是做爱次数多，平均每年196次，每隔 1.86日就做一次。A型男性会不断努力，使女性得到高潮。 如果在重要关键时刻，你能对他说：“好棒啊！”那么他一定爱...

1.规律运动不偷懒 　　对冷要适应，首先必须提高自己的抗寒能力。运动是最好的方式。持续规律的运动习惯，可让怕冷体质得到改善。 　　中国有句俗话说：「冬天动一动，少闹一场病。」运动确实可以刺激肌肉、血液循环，提升免疫力。尤其国人通常饮食过剩，因此也有人提出「药补不如食补，食补不如动补」的重要性。 　　但是冬季运动不宜太激烈，一般练到身体微微出汗就好，在家打太极、做做柔软运动或瑜伽，练练甩手功(两腿张开...

第一章 总 则 第一条 本规则依据财政部《彩票发行与销售管理暂行规定》和《中国福利彩票（电脑型）联合发行与销售管理暂行办法》（以下简称《管理办法》）制定。 第二条 中国福利彩票“双色球”（以下简称“双色球”）是一种联合发行的“乐透型”福利彩票。采用计算机网络系统发行销售，定期电视开奖。 第三条 “双色球”由中国福利彩票发行管理中心（以下简称中福彩中心）统一组织发行，在全国销售。 第四条 参与“双色球”销售的省级行...

如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那他一准儿是个需要长时间面对电脑工作的上班族。如今，这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及，因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈椎病等，其中颈背酸痛更是令很多上班族受尽困扰。然而，很多人不知道的是，仅仅调整一下计算机的摆放位置，就可能大大缓解自己的这种不适。 抬臂敲键盘肩膀会酸痛 造成颈背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计...

一、失眠的诊断 失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠诊断包括主观与客观二个方面。 失眠的主观标准（临床标准）为：①主诉睡眠生理功能障碍；②白日疲乏、头胀、头昏，犯困等症状；③仅有睡眠里减少而无白日不适（短睡者）不视为失眠。 失眠的客观标准根据多导睡眠图结果来判断：①睡眠潜伏期延长（长于...

已知有许多药物的生物利用度受食物的影响，一些药物必须与食物一起摄入以减少对胃肠的刺激，而有些药物则必须空腹服用才可达到理想的吸收。由此在实际工作中对用药的合理性提出了更高的要求。一方面，医师应正确诊断，选定最佳治疗药物；另一方面，病人应正确服药，以发挥药物的最佳治疗效果。关于口服药物与进食时间的关系，现举例如下： 1．需餐前空腹服用的药物： （1）降血糖药 糖尿病患者进餐后血糖值更高，达到峰值。为了...

凡能影响药物的吸收代谢，因而降低其疗效或造成严重副作用的食物，皆须禁忌。中医在诊病时，常常叮嘱病人要忌口，其实，服用西药时，有些药物也应忌口。 营养学与药学专家研究发现，食物与药物常常相互影响，一些食物不但可以影响药物的疗效，甚至能破坏某些药物的治疗作用，但有些食物却对药物有协同作用。 服用四环素类药物时，不要同时饮用牛奶及奶制品，因牛奶中的钙质可影响四环素的吸收而降低疗效。 服用避孕药时，应多吃...

在我国，据统计每年有500万人因服药方法错误而住进医院，其中20万人更因此丧命；每年500万聋儿中也有50万是此原因所致。此外，还有很多根本不知道是由于服药方法错误而导致的危险经常在我们身边发生。以下介绍日常生活中常见的十大错误服药方法。 1.患者不仔细阅读药物说明书 药品的体积越来越小，功效越来越强，口感越来越好，形状越来越多，包装也越来越精美，可说明书上对服用方法一项的介绍却数十年如一日，始终是那8个字：...