2010-06-30 23:43
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⁄ 共 2216字
太极拳起源众[1]说纷纭:[2]民间大致有唐朝许宣平、南宋或元末明初时期的张三丰、清朝陈王廷和王宗岳等说法。戚继光的32势长拳理论、王宗岳的“太极拳论”、张三丰道家理论等都在太极拳中有体现。太
武当太极拳
极拳的定名、成型、传播靠的是杨露禅。可见太极拳并非一人、一时、一地所创,而是前人不断总结、整理、创新、发展而来的。纵观近、现代太极拳的发展就可见一斑,事物只有不断发展才具有生命力。也有人称太极拳发源于武...
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2010-06-29 23:48
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⁄ 共 2228字
太极拳是一种技击术。其特点:“以柔克刚,以静待动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强”。
预备
太极拳
身体自然直立
起势
1.左脚开立2.两手前平举3.屈腿下蹲
一、 白鹤亮翅
1.收脚抱手2.向后退步3.坐腿转腰分手4.虚步分掌
二、 左搂膝拗步
1.右手前摆2.转腰摆臂收脚3.屈臂上步4.弓步搂手推掌
三、 左单鞭
1.转腰坐腿带手2.收脚抱手3.转身上步穿手4.弓步平云手5.坐腿转腰平云
6.勾手收脚7.转身上步8.弓步推掌
四、 左琵琶势
1.跟步...
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2010-06-28 07:07
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⁄ 共 2648字
属猪人在人群中属于朴实无华之列,却有着独到见解,应该是“查理·布朗”奖章获得者。属猪人性情温顺,永远不会做“置人于死地”之事。
属猪人为人们所喜爱,还因为属猪人像属羊属兔人一样求世间平安,与人为善。当然,属猪人被逼无奈时也会发火,与人斗争,但属猪人不忌恨人,不暗地与属猪人人作对。
实际上,属猪人应称作物质主义者。只是属猪人不吝啬,喜欢同别人分享自己的所有。这样,在属猪人为别人付出时,属猪人也会从中...
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2010-06-27 07:06
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⁄ 共 2682字
出生于夜间的属狗人比出生在白天的属狗人爱挑衅,多与别人发生冲突。狗年任何一个季节出生的人都会生活顺利,一生中不会缺少生活必需品。属狗人有“愤世嫉俗”的美名,但属狗人的性格又有很固执的一面。实际上,恰当点说,世界上的狗既要讨人欢心,又不服压抑。小狗活泼,充满活力,而大狗在东方星相学中总是被认为是既苛刻又行侠的一种动物。长期坚持维护公众利益,做防护工作的“卫兵”们,肯定属于属狗人中的精华。即使属狗人的...
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2010-06-26 07:21
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⁄ 共 3334字
术语简介
听劲:即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应。
引手:当对方未发动前,自己不要冒进,可先以招法诱发对方,试其虚实。
训练方法
太极拳要求练习者姿势正确
①静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气;
②中正安舒,柔和缓慢,即身体保持舒松自然,不偏不倚,动作如行云流水,轻柔匀缓;
③动作弧形,圆活完整,即动作要呈弧形式螺旋形,转换圆活不滞,同时以...
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2010-06-26 07:05
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⁄ 共 4348字
“鸡”在属相中代表“富于幻想,行侠仗义”的唐吉柯德式的人物,属鸡人自认为是挽救世界的“无畏的”英雄。现实点说,“鸡”的特征是外表看似激进、自命不凡,而内心却保守、拘泥于传统。属鸡人的性格基本分为两类,一类人爱好闲谈,总有不少闲言碎语,脾气火爆。另一类人洞察力强,善察颜观色。这两种性格的人都很难处。属鸡人如果出生在虎支配的破晓时分或黄昏时辰,属鸡人会有唠唠叨叨的特点。属鸡人不停地说个没完,没有一点让人清...
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2010-06-25 07:23
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⁄ 共 7070字
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后,深爱其术,从学杨于陈式老架太极拳,后又从陈清平学赵堡架,经过修改,创造了“武式太极拳”。河北完县人(今河北保定顺平县)孙禄堂,从师李魁垣学形意拳,继而学于李魁垣的师傅郭云深,又...
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2010-06-25 07:05
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⁄ 共 3433字
十二属相中猴与人有最密切的联系,它表示猿。所以豪不奇怪它为什么带有人的智慧和虚伪。在中国历书中,“猴”代表发明家、即兴诗人和善于调动属猴人人积极因素的人,还表示那些以自己特有的狡诈和魅力行事的骗子。
不利的一面是,属猴的人有着强烈的自我优越感,属猴人对别人不很尊敬,总是从自己的利益出发,过多考虑自己的得失,属猴人会是极端自私自利又极爱虚荣的人。属猴人由此会产生很强的嫉妒心理,每当别人有进步或别人...
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2010-06-24 07:04
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⁄ 共 3480字
在中国的历书中,羊是最富温情的属相。出生于这一年的人被称为乐善好施者。属羊人们往往为人正直、亲切,易被别人的不幸经历所感染。属羊人们脾气温顺甚至有些羞怯。当属羊人们的各方面都处于高潮时,往往是风度优雅的艺术家或有创造性的工人,而当属羊人们处于事业及其属羊人方面的低潮时,则是一个忧伤多感甚至悲观厌世者。中国人相信福运之星总是向属羊人微笑,因为属羊人们有颗纯法、善良的心。属羊人一生中总拥有三大件:...
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2010-06-23 07:03
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⁄ 共 3004字
据说生于马年的人性格开朗、思维敏捷、装扮入时、善于辞令、洞察力强。多变的性情会导致脾气的急躁,产生暴跳如雷、怒火中烧的情状。属马人一般会轻易陷入情网,也会轻松地脱离情网。各种情形表明,属马的人年轻时离家者居多,即使留在家中,属马人们的独立精神也总是促使属马人们从年轻时期就开始自己的事业。
出生于马年夏季的人比冬季出生的要好些。人生阶梯中的最高点在中年,那时属马人会变得干练,能承担责任,很少爱到...
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