太极,是中国古代哲学范畴的理念根本,中国崇尚万物自然,而太极这一理念,将万事万物都囊或其中,北京奥运会开幕式上,2008名太极高手把阴阳交合圆转不绝的太极昭显于世界,与那个令人震撼的和字相得益彰!
《易经》上有言:无极生太极,太极生万物。《道德经》上也说,道生一,一生二,二生三,三生万物。道生一,就是无极生太极,一生二,太极生两仪,二生三,演化天地人,三生万物,可见每一个事物都是由太极而生,换而言之,万物都各有各自的太极,乒乓球亦是如此。
》》》【专题1:易经的奥秘】
太极生两仪,两仪为阴阳,乒乓球的太极理念中,可以把两仪喻为正手和反手,进攻和防守,特长和不足,技术和心理,凶狠与稳健!
从阴阳角度来看待正反手的关系,正手固然重要,反手一样不可或缺,阴阳讲究平衡,而正反手一样注重相偕,例如格林卡,反手技术超脱他人,第一之名当之无愧,但由于正手技术的不足,很难会在比赛中大限度的发挥自己的反手特长技术,再加上前三板的远远不足,使各项技术不能很好的相偕在一起,所以虽然几次都进入四强,却始终未能登顶。2004年雅典奥运会,柳承敏的正手进攻和反手的加力推配合无间,用正手弥补反手,用反手突出正手,既大限度的发挥了正手的特长,也在一定程度上弥补了自己的不足,再加上心理调整的很好,才能在奥运会上有此伟大的表现。北京奥运会马琳更是显得游刃有余,正手和反手的使用无处不显着极其相偕的感觉,不论是进攻还是防御,都在决赛中显示了前所未有的境界。在以往的比赛中,马琳的技术没有问题,但总是在关键时刻显示出和心理的不偕,使心理主导技术,而未能实现心理和技术的相互协调,几次错失大好机会与此也不无关系。
太极有极点,阴阳运转就是围绕这一点而进行,而乒乓球技术也有核心,也就是俗称的杀手锏,像王励勤的正手,格林卡的反手等等,在注重以正手为核心的中国队,其他各项技术都是围绕着正手这个点而展开的!技术的强大,其实源于极点的强大,如果马琳的正手不强,他的发球还有什么威力可言,对手直接搓长便是,如果王励勤的正手不强,即使他的连贯性再好,也很难三次问鼎世锦赛。对于极点的把握,中国队无疑是最突出的,韩国队和当年的瑞典队能够和中国队抗衡,也归于对极点的把握上。
》》》长练太极拳对身体有啥好处
前中国队教练尹霄曾经说过,直横不是问题,正手才是关键,反手动作永远都会受到身体的限制,而正手却不会。看看曾经叱咤风云的那些人物,基本上都是把正手作为自身技术的一个核心点,所以当我们对阵格林卡时,看起来是正手对正手,反手对反手,其实却是一场正手对反手的对决,也就是极点的对决。比较鲜明的例子是雅典奥运会男单决赛,就是因为王皓把正手的极点用反手技术掩盖了,最终原本会是两面打一面的战争变成了半台反手对全台正手的对决。
太极生两仪,两仪演三才。在乒乓球运动中,三才更是占据着不可忽视的作用。三才为天 地 人,俗语所说的天人合一其实更应该说成三才合一,《孙子兵法》上说:通天时,晓地利,占人和,则无敌!(印象中好像是孙子兵法上的,但不确定)在乒乓球比赛中,我们可以把天时地利理解为状态和战术,而人和可以看做观众作用。
刘国梁教练曾经说过,取得比赛的胜利有很多因素的存在,某一个环节处理的不当就可能会输掉,不是谁的实力强,谁就能肯定夺冠的。王励勤在萨格勒布对柳承敏的比赛中状态并不好,但他避实就虚的用一些非特长东西很好的遏制了柳承敏疯狂的搏杀,最终取得了胜利。这其实要归功于战术的正确性,比赛至始至终王励勤都死死盯住柳承敏的正手空挡,使柳承敏的侧身进攻得到了很好的牵制,尤其是在第七局的最后关头,柳承敏又打丢了一个必杀的正手进攻,才险险过关。与其说这场比赛打得是技术和心理,还不如说打得是战术应用,柳承敏力争前三板,王励勤死死盯正手空挡。
观众作用在比赛中起到的作用不容忽视,像上海世锦赛刘国正逆转波尔,汉城奥运会柳南奎一举夺魁,不莱梅世锦赛上德国队又发挥出难得的技战水平,这和主场优势是分不开的。其实主场作战是一柄双刃剑,可以击伤别人,但如果处理不当,也会对刺痛自己,不过总的来说,只要处理好这种关系,主场的优势还是很明显的!
》》》周易探秘:闲说太极图
其实太极的理念是可以运用到各处的,有部电影《无极》里有句台词:每个人都有一个无极。借用一下这句话,每个事物都有他的太极,而中国的太极之道的精髓就在于开幕式的那一个“和”字上,中国乒乓球的技术理念也在与一个“和”字上,如果能够在比赛过程中使技术和应用相和,进攻和防御相和,变化和时机相和,激情与理智相和,压力与动力相和,比分和心理相和,凶狠与稳健相和,特长和应用相和,必将完美无缺。“和”,便是中国乒乓球的太极的极点!
》》》【专题2:周易大全集】
一,意念训练增强中枢神经系统机能,提高自我意识控制能力,二,腹式呼吸改善循环系机能,有助有保持心脏,血管,和淋巴系统的健康,三,螺旋的弧形运动使关节周围的肌肉关节韧带受到良好的锻烁,增强稳定性,四,腰为主帅劲贯四肢,符合中医经络任脉,督脉,带脉,及三阴三阳和足三阴三阳走向