作者：chywang
科研这条路并不是那么好走，当然并不否认有的人顺风顺水，乐在其中。还有很多人会遇到各种各样的难题，在挫折中艰难前行。对于后一种情况，我们就更需要自我激励，保持斗志。
1 .首先要把握好情绪。人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。记住,快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉,让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐,而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
2. 加强紧迫感。世界范围内每天有成千上万的文献发表出来，也有很多人正在努力做着课题，甚至是与我们很相近的课题。
3.直面困难。困难对于脑力运动者来说,也是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒,就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。
4. 严格要求自己，锻炼各方面的能力。先“排演”一场比你要面对的情况要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻,生活对你越宽容；对自己越宽容,生活对你越苛刻。
5. 做好调整计划。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线,有起也有落。但你可以安排自己的休整点。
6. 重视今天 立足现在。锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。做好事研规划，并根据实验结果不断作出调整。一切就绪后,要脚踏实地、注重眼前的行动。
曾经有位名人说过：他不认识任何一个人不经过努力就可以成功。
所以暂时的困难并不可怕，我们要自我激励，不断在挫折中前行。
