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公元2014年，史称“讲稿拿错年”。 种种拿错剧本的戏码在国际舞台频频上演，让人大跌眼镜。美国高喊“这是内政”，俄罗斯践行“人权高于主权”，欧洲人“维护领土完整”，中国遭遇各国“抗议”。不如一起回顾一下“讲稿拿错年”大事记？ 俄罗斯：人权高于主权 2014年3月16日，克里米亚“脱乌入俄”公投得到超过96%的赞成率。第二天，克里米亚意会宣布从乌克兰“独立”。第三天，俄罗斯总统普京便与克里米亚领导人签署了克里米亚成为俄罗斯一部...

世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可能挡住癌从口入。 一吃“鲜” 多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。新鲜果蔬所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物以及其他活性成分有抗癌之效。尤...

    天越来越冷了，冷风嗖嗖一吹，大家都忙着加衣服。可是，为啥有人裹得像个“粽子”却仍然感觉很冷？可能是因为你没吃对！冬天是“进补”的大好时节，吃对食物，不仅益气养生，还能提高身体的免疫力。然而，不同体质的人，进补的方式也不一样。 第一菜:白萝卜 推荐理由： 在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含...

寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。本文从饮食、运动、生活习惯等方面提醒，牢记15个秘诀能助您今冬不生病。 饮食篇 喝热饮：常喝热饮可预防感冒，还能减轻感冒引起的不适。究其原因，美国威斯康星大学综合医学系主任大卫·拉科尔教授指出，热饮散发出的气味和水蒸气，能刺激唾液和其他黏液产生，从而缓解呼吸道干燥，增强抗病能力。冬日热饮宜选绿茶、红茶、柠檬水、鸡...

    眼瞅着2015年就要来了，2014年的互联网带给了大家太多的可能，尤其是那些热门的网络词汇真叫人记忆深刻呢~逼格、有钱，任性、弹幕等等。不过，它们的身世你都造吗？快来一起看看吧！卓越君给大家盘点一下2014年最火的网络用语。 1、 有钱，任性 起源是老头的被骗事件，明知道是骗子，却要看看他究竟能骗自己多少钱，直到骗了50万后骗子被警察抓到为止！这件事被报道出去后，被网友评论:因为有钱，所以任性！...

雾霾天气下，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。 雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。 清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。 清肺指数：★★★★★ 健康TIPS：清肺梨：把雪梨内部掏...

导读：我是一名妇产科医生，主攻恶性肿瘤。从医三十年来，我做过上千台手术，患者中有豆蔻少女，有风华少妇，也有年逾古稀的老妪。她们分布于社会的各阶层，阅历不同，性格迥异。当癌魔突然降临，她们无一例外悲伤、恐惧和孤独。突然之间，我也沦为一名癌症患者，一张病理报告单将我从医生转换为患者，我亲历了我所有病人经历的一切：肉体苦痛，精神折磨，经济压力。 11月9日，苏州一名年轻的副主任医师在抢...

您好，建丰同志，我是马英九。与先生阴阳分隔二十余年，每每想起仍伤心难过。11月29日夜，思念先生的情绪尤为强烈，因为在这个初冬的凉夜，我们党遭受了二十年来未有的大失败。面对外界的非议和谴责，追随先生的种种回忆猛然涌进脑海，一时悲从中来，突然想和先生好好诉诉。 先生应能够预见到，自从您在台湾解除戒严、开放组党和解除报禁以来，我们党的对手就不再是海峡对岸，而是中华民国以前从未有过的反对党。数十年间，这个...

常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。 搓前额醒神志。将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30-50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。 搓鼻翼防感...

除开发烧的时候，我们永远也想不起体温计的用处，但养生学告诉我们：温度一定程度上决定了生老病死，看好了自己的温度，才能看好自己的健康。详细开讲之前，先来看一组“粗暴”的数据： 36.5~37℃：身体健康，免疫力最强。 36℃：身体会颤抖以产生热能。 35℃：癌细胞最容易增殖的温度 34℃：溺水者生命危在旦夕，不知道能否挽回的“关键”体温。 33℃：冬季遭遇山难时，冻死前出现幻觉的体温。 30℃：失去意识。 27℃：对不起，你已经…… ...