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“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这是中国大部分地区一年中最冷的时期，又是二十四节气中的最后一个节气——是一年“运”、“气”循环变化的开始。 大寒养生 大寒是中国二十四节气最后一个节气，是一年中最寒冷的季节，万物生机闭藏，阴气盛而阳气潜伏，人体新陈代谢、阴阳消长处于相对缓慢的水平。我们也应该做到“天人相应”，以维护机体阴阳平衡、和谐。大寒节气怎么养生？浙江省卫生计生委邀请专家为大...

一年之初，万象更新，无论实用还是象征意义，新年第一天——“元旦”，都是一个令人不能不瞩目的时刻。 《说文解字》：“元， 始也。”“旦，明也。”最初的第一缕光明，这个富有诗情的词义，为眼前新年增添了莫名的喜庆和无穷的朝气。 印象中元旦一直属于阳历的新年，但实际上这个阳历新年的节日--“元旦”，其年龄要远远小于其在中国传统习俗中，作为农历新年岁首标志的历史。 古代中国使用的历法，是以太阳的回归年和月亮的朔望变...

今日冬至。 这一天，太阳直射南回归线，是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。冬至是一个特殊而重要的时间点，至此以后，阳光直射的位置逐渐北移，便要开始“吃了冬至饭，一天长一线”了。光明会逐渐增多，温暖会慢慢回归。 现代的人，因为有科学技术带来的便利，对黑暗与严寒没有那么惧怕，但光明和温暖总是人心所盼。让我们来探寻一下冬至这个古老节日的来龙去脉，也效仿一下古人，诉几段俗情，行些许雅事。 为什么说“冬至...

“立春”是一年中第一个节气，一般在公历2月3日至5日。立有开始之意，立春也预示着一年农事活动的开始，台湾地区将立春定为农民节。 《月令七十二候集解》关于立春说：正月节，立，建始也，五行之气往者过来者续于此，而春木之气始至，故谓之立也，立夏秋冬同。立春、立夏、立秋、立冬指四季开始，春种、夏长、秋收、冬藏概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。气候学以每五天的日平均气温稳定在10度以上的始日划分为春...