2016-09-09 06:35
⁄ 健康·娱乐
⁄ 共 856字
中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。
橘肉:
味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P,可辅治高血脂症、动脉硬化及多种心血管疾病,其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用,可预防胃癌。
陈皮:
橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳...
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2016-08-05 07:25
⁄ 健康·娱乐
⁄ 共 1368字
科学养生,贵在持之以恒。原卫生部副部长、中华预防医学会会长王陇德院士提醒,要注意保健十大误区----
误区一:蛋黄含有大量胆固醇 血脂高不能吃蛋黄
王陇德:胆固醇是维持正常代谢必须的物质。80%的胆固醇是内源性的,从食物中来的外源性的只占20%。食物中的脂肪决定了胆固醇的吸收量。在肉类中脂肪含量最高的是猪肉,而鱼、虾等白肉中脂肪含量低。
鸡蛋中含有大量卵磷脂,是维持记忆和思维的物质。不吃鸡蛋或吃蛋清不吃蛋黄...
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2016-07-27 15:07
⁄ 生活·感悟
⁄ 共 3137字
“空穴来风”到底是有依据,还是没依据?“美轮美奂”用来形容什么事物的?“鬼斧神工”又是形容什么的?“奇书共赏”是褒义词,还是贬义词......下面这108个成语还真是像水浒传里的108条好汉——个个都不好对付,稍不注意,就会用错了。不信,你试试看,你都能把他们用对地方吗?
1.空穴来风:空穴是来风的条件,既能来风,必有空穴,传闻有一定根据。很多用来表示毫无根据,完全用反了。
2.三人成虎:传言有虎的人很多,大家便相信了...
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2016-07-26 12:10
⁄ 健康·娱乐
⁄ 共 2243字
所谓“十胃九病”,说的是10个人里面9个都有胃病!同时,中国也是胃癌的发病大国,据世界卫生组织发布的《2014全球癌症报告》,全球 42%的胃癌发生在中国。胃癌成为国人癌症发病率前三甲的癌症!
不过,胃癌不是由正常细胞“一跃”变成癌细胞,从最开始为胃炎到最后发展成为胃癌,是一步一步的过程。
从胃炎到胃癌有四步!
得胃癌就像出车祸,虽然几率不高,但人走在街上都有被车撞的可能,而开车在高速发生车祸的风险要更高。
...
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2016-07-25 16:15
⁄ 历史·地理
⁄ 共 4235字
中国在“上下五千年”的历史进程中曾出现过很多不同的名称,不同朝代的这些名称也叫“国号”。随着朝代的更迭,“国号”一直在不断地变换,从上古第一个国号“夏”起,到最后一个封建王朝的国号“大清”,中国古代用过的“国号”多达好几十个,其中统一的封建王朝所用过的“国号”主要有“秦”、“汉”、“晋”、“隋”、“唐”、“宋”、“元”、“明”、“清”等。这些封建“国号”都是怎么来的?各有哪些传奇故事?
“秦” 缘于一种牧草名的国名
《史记·秦本纪...
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2016-07-05 11:05
⁄ 健康·娱乐
⁄ 共 3531字
想一想饭后你都爱干些什么?立即吃水果、吸烟,还是喝茶?饭后我们总是习惯性地去做一些本不应该做的事情,而且在不知不觉中严重影响着身体健康。
1.饭后吃水果
现象:
很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻。事实上,这是一种错误的生活习惯。
结果:
时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
原因:
食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后...
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2016-06-26 06:36
⁄ 科技·视野
⁄ 共 2452字
暴雨(英文名称torrentialrain;rainstorm;storm)是指降水强度很大的雨,常在积雨云中形成。中国气象上规定,每小时降雨量16毫米以上、或连续12小时降雨量30毫米以上、24小时降水量为50毫米或以上的雨称为“暴雨”。
按其降水强度大小又分为三个等级,即24小时降水量为50-99.9毫米称“暴雨”、100-249.9毫米之间为“大暴雨”、250毫米以上称“特大暴雨”。但由于各地降水和地形特点不同,所以各...
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2016-06-13 15:12
⁄ 健康·娱乐
⁄ 共 795字
别以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证实,规律的健走可有效锻炼身体各部位:
头脑——促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦。
肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。
背部——加强背肌力量,且对背部伤害较小。
腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。
一周步行三小时以上,可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。
一周三天,每次步行45分钟以上,可以预防老年痴呆。
一周步行7...
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2016-06-06 08:59
⁄ 健康·娱乐
⁄ 共 817字
一、颈椎最怕吹
颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。
二、喝水最怕快
由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是...
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2016-05-29 07:32
⁄ 健康·娱乐
⁄ 共 1869字
虽然中西医在很多病上疗效是相近的,不过对于一些具体的领域,中西医确实有一些各自擅长的疗法。掌握了其中的规律,在选择中西医的问题上,可以更加方便。
亚健康
偏头痛 看中医。首先检查明确病因,在排除器质性问题后,采取中医调理。偏头痛大多没有病因,属于功能性紊乱,西医没有更好的办法。
失眠 看中医。失眠大多属于功能性紊乱,中医可从气血、阴阳等角度辨证治疗,有较好的疗效。镇静安眠类的西药容易导致依赖,只能...
中医药, 你知道吗阅读全文