我们都知道谈恋爱要约会，可你真的会约会吗？
吃饭、看电影、逛街、K歌……我们约会的形式怎么会那么单一！只是做这些事，我们其实 并没有真的和对方在一起，我们是和食物、电影、购物的物品……在一起，对方只是个陪伴者，共享者。所以我们常见一些年纪不大的情侣 的约会，玩在一起很开心，但发生一些事很容易就分开了，就是因为我们并没有真正成熟的约会过。
共享时间是我们建立亲密的基础，但却 并不深入，有时我们很难真正了解对方，很难知道对方的真实想法、对一些事的态度、关键时刻的应变能力、以及对两人关系的态度。毕竟可以一起享乐玩耍，不代 表可以一起面对生活难题。所以除了这种共度的约会，我们需要一些“精致”的时间来做一些“精致”的约会——主题约会。
我们需要能够 让两个人坐下来，心贴心倾谈的约会。倾谈的目的不仅仅在于沟通，而在于交换态度，深度的了解对方的心灵和特质。特别是当涉及到一些比较重要的事件时，比如 确定关系、面临异地相恋、婚姻大事、对亲密的期待等……能安静的交谈，两个人一起积极地想办法，会更能让人感受在爱着和被爱着。
主题约会的基本设置是：一次用1-2小时，找一个适合的地方，专时专用的讨论一个主题。具体的步骤如下：
首先，你需要先确 定一个主题。它可以是你想了解对方想法的一件事，可以是你们共同要面对的一个难题，也可以是你偶然想到的一个很有创意的话题。比如：你可以将“交换情史” 作为主题，了解彼此之前的情感经历；也可以把“是否要见父母了？”作为主题，了解你们的关系发展到哪一步；你还可以把“幻想未来我们的家”当做主题，一起 来幻想一下。甚至是“分手”，我们也可以作为主题来谈。
然后，约定时间和场地，在两个人都有空有心情的时间，选一个两人都想去的， 适合谈话的地点。比如第一次见面的地方，或者某个两人都想去的咖啡馆，某个一起去过的公园等。
也可以约定一些原则，如果说到不愉 快，可以停下来，但不可以走开，把一方撇下。
最后，两个人都按时赴约，按照主题、原则约会即可。注意，约会和交谈的时间顺其自然， 不建议太长，1-2小时足够了，然后两个人可以一起再去做一些共度的事，海皮一下，作为好好完成一个主题约会的奖励。
我们都说“执子之手，与子携老”，或者“坐在摇椅上摇啊摇到老”，但这其实都是空话。真正可以让我们手拉手一起成长，一起变老的具体方式之一，就是主题约会。有了问题 和困难可以共同商量，共同面对，共同度过。这是一种有承诺有责任有理智的爱，不再仅停留于玩乐的层面。
主题约会是一种心理仪式，它代表着两个人认真的在讨论一些关于爱情和亲密的现实问题，代表着我们在共同去面对问题，在尊重对方，也给彼此相互关爱的机会。可以帮助我们好好的经营亲密 关系。
任何恋情，都不是没有问题的，只有度过了考验，我们才敢说“我找到我的爱了”——主题约会如果成为两个人相处的一个习惯，往往可以理智而且温暖的解决这些问题。
愿你可以多一种方法，更好的约会，进化你的爱情。
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1、《爱情心理学》；
